|
Цепляемся за 4ку. Теперь я ближе к 110, чем к 120
|
114,7 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 31,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1816 kcal
|
Fett: 66,42g | Eiw: 81,88g | Kohlh: 226,60g.
Frühstück: С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Салат Овощной, Lactica Йогурт Греческий 4%, Фундук Фундук, Курага, Чай с Молоком. Mittagessen: Черноголовка Лимонад, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Вьеткафе Мьен Сао Га. Abendessen: Нектарины, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Клубники, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Конусы Мороженого, Баскин Роббинс Мороженное Ванильное, Cofix Латте. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kofenety's Gewichtsverlauf
|