Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2022
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89 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2123 kcal
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Fett: 64,32g | Eiw: 92,34g | Kohlh: 292,60g.
Frühstück: Café (Brassé Expresso). Mittagessen: Sel, Good Goût les Animaux Tout Bio Pur Beurre, Houmous, Auchan Yaourt Lait Entier Nature , Pain Libanais. Abendessen: Glace, Glaces au Chocolat, Coca-Cola Coca-Cola, Pommes de Terre Frites, KFC Tower Original, Chawarma. Snacks/Sonstiges: Pêches, Pain Libanais. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Omar KOKACH's Gewichtsverlauf
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