Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2014
|
64,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1671 kcal
|
Fett: 76,88g | Eiw: 90,28g | Kohlh: 151,36g.
Frühstück: Велком Грудинка Домашняя, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Боско Хлеб Альпийский с Семечками, Молоко (2% Обезжиренное), Кофе, Сахар. Mittagessen: Гречка Ядрица Вареная на Воде, Гуляш из Свинины, Жареная или Запеченная Курица, Сахар, Чай. Abendessen: Яблоко, Blockbuster Минихлебцы с Помидорами и Базиликом, Молоко (2% Обезжиренное), Кофе, Сахар, Боско Хлеб Альпийский с Семечками, Олейна Подсолнечное Масло, Тушеные Овощи, Hortex Гавайская Смесь. Snacks/Sonstiges: Сахар, Чай, Сахар, Славянка Серебряный Степ. mehr...
|
|
2048 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Moroshka's Gewichtsverlauf
|