Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2022
|
63,4 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1806 kcal
|
Fett: 72,86g | Eiw: 111,91g | Kohlh: 180,30g.
Frühstück: Кофе, Варенье, Очень Важная Корова Творог 5%, Президент Сыр Творожный, Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске. Mittagessen: Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо без Жира, Сладкий Красный Перец, Зеленый Лук, Ржаной Хлеб. Abendessen: Санта Бремор Матиас Филе Сельди Оригинал , Картофель Отварной, Сладкий Красный Перец, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Абрикос. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
IamLime's Gewichtsverlauf
|