Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2022
|
71,5 kg
Bisher verloren: 35 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1137 kcal
|
Fett: 55,62g | Eiw: 54,97g | Kohlh: 86,50g.
Frühstück: Балтийский берег Форель Слабосолёная, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром". Mittagessen: Помидоры Черри, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Fish House Форель Слабосолёная. Abendessen: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Голубика, Restoria Сырники. Snacks/Sonstiges: FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel, Snaq Fabriq Coco Coconut, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kseniyazot's Gewichtsverlauf
|