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Mercoledì 13 luglio 2022
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71,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2051 kcal
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Fett: 54,80g | Eiw: 152,59g | Kohlh: 234,18g.
Frühstück: Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Molino Rossetto Farina di Avena, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Melinda Mela Golden, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. Mittagessen: Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali Ad Alto Contenuto di Fibre, Cetriolo (senza Buccia), Ondina Filetti di Salmone Selvaggio. Abendessen: Ondina Filetti di Salmone Selvaggio, Coop Valeriana, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Uva Bianca, Selezione Più Cioccolato Extra Fondente 90%, Tre Mulini Pane di Segale, Hero Marmellata Light Pesche, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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L'Ispanico's Gewichtsverlauf
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