Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2022
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72,1 kg
Bisher verloren: 34,4 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1617 kcal
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Fett: 87,69g | Eiw: 87,91g | Kohlh: 104,94g.
Frühstück: Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, FitnesShock Батончик Coconut , Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром". Mittagessen: Магнит Сыр Российский 50%, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Салат Айсберг, Кинза, Руккола, Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо. Abendessen: Абрикосы, Банан, Данон Творог Мягкий 5%, Restoria Сырники. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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kseniyazot's Gewichtsverlauf
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