Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2022
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84,0 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1516 kcal
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Fett: 70,58g | Eiw: 67,07g | Kohlh: 155,91g.
Frühstück: Honeycrisp Apples, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. Mittagessen: Nabisco Wheat Thins Crackers - Original, Great Value Deli Style Sliced Muenster Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Noosa Vanilla Yoghurt. Abendessen: Butter Kernel Whole Kernel Corn, Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs. Snacks/Sonstiges: Noosa Vanilla Yoghurt. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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