Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2014
|
110,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 40,1 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
Diätkalender ansehen, 01 September 2014:
|
1718 kcal
|
Fett: 69,42g | Eiw: 96,73g | Kohlh: 178,28g.
Frühstück: Tortilla, Tomatoes, Egg. Mittagessen: Wal-Mart Marketside Turkey and Colby Jack 6. Abendessen: Tomatoes, Hellmann's Real Mayonnaise, Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Oroweat Stadium Style Crustini Buns, Jennie-O 93% Lean Ground Turkey, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef. Snacks/Sonstiges: Great Value Sliced Carrots, Broccoli Flower Clusters, Dannon Oikos Fruit on the Bottom Nonfat Greek Yogurt - Strawberry, Great Value Cinnamon Roasted Almonds. mehr...
|
|
3153 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
PamP2012's Gewichtsverlauf
|