|
3 недели. Минус 2,8 кг
|
120 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 37 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2093 kcal
|
Fett: 125,73g | Eiw: 64,84g | Kohlh: 192,26g.
Frühstück: Чай с Молоком, Красный Октябрь Конфета Цитрон, Роллы, Инжир, Фундук Фундук, Бутерброд с Маслом и Сыром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Чеснок, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей, Огурец (с Кожурой), Редис, Сельдерей. Abendessen: Глобус Соус Цезарь, Сыр Пармезан (Твердый), Белая Дача Салатный Микс, Сосиски Молочные, Глобус Овощное Попури. Snacks/Sonstiges: Айс Кро Нечайный Чай Клубника-Малина-Базилик-Корица, Курага, Mission Deli Тортилья, Мираторг Фарш "Домашний", Глобус Соус Цезарь, Белая Дача Салатный Микс, Сельдерей. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kofenety's Gewichtsverlauf
|