|
4 недели. Минус 3,7
|
119,1 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 36,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1900 kcal
|
Fett: 74,05g | Eiw: 103,54g | Kohlh: 211,91g.
Frühstück: Чай с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Белый Хлеб, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Жареное Яйцо без Жира, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Фундук Фундук, Курага, Bio Max Йогурт Натуральный, Савушкин Продукт Творог Классический 1%. Mittagessen: Борщ с Курицей, Polar Треугольники Кальмаровые, La Creme Торт Маковый с Пломбирным Кремом, Чай с Молоком. Abendessen: Сельдерей, Фундук Фундук, Шампиньоны Жареные, Морковь, Polar Треугольники Тресковые. Snacks/Sonstiges: Джелео Желе Вишня Персик Яблоко, Чай с Молоком, Морковь. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kofenety's Gewichtsverlauf
|