|
5 недель. Минус 3,9
|
118,9 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 35,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2005 kcal
|
Fett: 105,32g | Eiw: 85,77g | Kohlh: 187,34g.
Frühstück: Красный Октябрь Маска, Чай с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Каждый День Сыр Голландский, Поджаренный Хлеб, Му-Му Салат Овощной , Курага, Фундук Фундук, Lactica Йогурт Греческий 4%. Mittagessen: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Конусы Мороженого, Баскин Роббинс Мороженое Миндально-Фисташковое, Курага, Каждый День Сыр Голландский, Жареное Яйцо, Поджаренный Белый Хлеб. Abendessen: Konfesta Конфеты Глазированные с Кокосовой Начинкой, Первый Мясокомбинат Ветчина, Белый Хлеб, Куриные Наггетсы, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Салат Овощной, Приготовленная Брюссельская Капуста, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kofenety's Gewichtsverlauf
|