Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2022
|
62,4 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1799 kcal
|
Fett: 84,80g | Eiw: 114,13g | Kohlh: 151,78g.
Frühstück: Кофе, Ветчина, Жареное Яйцо, Вологодское Масло Сливочное. Mittagessen: Приготовленная Морковь, Болгарский Перец, Баклажаны Тушеные, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Кабачки Тушеные, Вологодское Масло Сливочное. Abendessen: Шампиньоны Гриль, Велком Шашлык Свиной, Шашлык Куриный. Snacks/Sonstiges: Шоколадное Мороженое, Самбери Лепешка с Зеленью. mehr...
|
|
1859 kcal
|
Bewegung:
Stepper - 10 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
constellatie's Gewichtsverlauf
|