Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2022
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93,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3224 kcal
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Fett: 101,63g | Eiw: 297,83g | Kohlh: 282,17g.
Frühstück: Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Appleton Farms Original Fully Cooked Bacon, Goldhen Grade A Large Egg, Tea (Brewed), Market Pantry Sugar-Free Original Syrup, Friendly Farms Protein Yogurt Vanilla, Aunt Maple's Protein Oat Pancake & Waffle Mix, Great Value 100% Liquid Egg Whites. Mittagessen: Friendly Farms Protein Yogurt Vanilla, Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast, White Rice. Abendessen: Boston Cream Pie Cake, Van de Kamp's Burger Buns, Wal-Mart Ground Beef Chuck 80/20, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef . Snacks/Sonstiges: Specially Selected Sea Salt Pita Chips, Good & Gather Habanero Jack Cheese, Bananas , Friendly Farms Unsweetened Vanilla Almond Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Expo Fresh Strawberries , Fiber One Brownie Chocolate Chip Cookie, Fit & Active 100 Calorie Snack Pack Baked Chocolate Chip Wafer Snacks, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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travfourr's Gewichtsverlauf
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