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Lunedì 18 luglio 2022
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71,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2314 kcal
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Fett: 81,03g | Eiw: 146,60g | Kohlh: 242,92g.
Frühstück: Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Melinda Mela Golden, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Crownfield Fiocchi d'avena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. Mittagessen: ManuSol Fette Biscottate Integrali, Cetriolo (senza Buccia), Athena Tonno al Naturale, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Delizie del Sole Fagiolini Fini, Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Gelato al Pistacchio, Hero Marmellata Light Pesche, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Tre Mulini Pane di Segale, Semifreddo. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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L'Ispanico's Gewichtsverlauf
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