Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2022
|
99,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2104 kcal
|
Fett: 94,41g | Eiw: 87,50g | Kohlh: 213,14g.
Frühstück: Сливочное Масло, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Вареное Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый). Mittagessen: Капуста Тушеная, Жареная Рыба (в Панировке), Борщ с Говядиной. Abendessen: Азбука Вкуса Булочка Био Ржаная, Bridel Сыр с Голубой Плесенью Blue Cheese, Вино Красное Сухое, ВкусВилл Айран, ВкусВилл Окрошка с Куриной Колбасой. Snacks/Sonstiges: Абрикосы, Сливы, Черешня, Черешня, Азбука Вкуса Булочка Традиционная Мультизлаковая, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Кабачков со Шпинатом и Базиликом. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|