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Giovedì 21 luglio 2022
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71,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2374 kcal
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Fett: 83,83g | Eiw: 160,16g | Kohlh: 240,60g.
Frühstück: Percoca, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Crownfield Fiocchi d'avena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. Mittagessen: Cetriolo (senza Buccia), ManuSol Fette Biscottate Integrali, Petto di Pollo, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Pesca, Alplì Fiocchi di Latte Classici, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Cetriolo (senza Buccia). Snacks/Sonstiges: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Hero Marmellata Light Pesche, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Tre Mulini Pane di Segale, Granita Siciliana. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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L'Ispanico's Gewichtsverlauf
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