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Slept 5.1hr mask leak. BM no
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117,5 kg
Bisher verloren: 39,5 kg.
Still to go: 51,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1079 kcal
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Fett: 35,89g | Eiw: 50,62g | Kohlh: 145,57g.
Frühstück: Tap Water, Decaffeinated Coffee (made From Ground), FRUIT_PROTEIN_Blueberry Banana Chia Smoothie _deelbee. Mittagessen: Kraft 100% Parmesan Grated Cheese, SOUP_ Meatball Black Bean, Cabbage & Mixed Veggie Soup_ Deelbee, Tap Water. Abendessen: Costco Feta Cheese (Kirkland Signature), Broghies Popped Grains-Corn Broghies, Tap Water, Oregano , Basil , Bragg Apple Cider Vinegar, Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Compliments Balsamic Vinegar, Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Onions , Sweet Red Peppers. Snacks/Sonstiges: Decaffeinated Coffee (made From Ground), Pears , Kirkland Signature Men 50+ Multivitamin & Minerals, Purdue Pharma Senokot-S - Natural Senna Laxative Plus Stool Softener, Kirkland Signature Vitamin D3 (25Mcg / 1000 IU), Tap Water, Philadelphia Low Fat Cream Cheese, Peaches (Low-Moisture, Stewed), BREAD_Protein Banana Oatmeal Muffins _deelbee. mehr...
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5340 kcal
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Bewegung:
Physiotherapy-20 min - 20 Minuten, Fitbit-3928steps - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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deelbee's Gewichtsverlauf
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