Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2022
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70,7 kg
Bisher verloren: 35,8 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1101 kcal
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Fett: 66,19g | Eiw: 60,09g | Kohlh: 54,96g.
Frühstück: Сухие Цельные Семена Кунжута, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо Хасс, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром", Galbani Сыр Моцарелла Мини, Жареное Яйцо. Mittagessen: Грудка Индейки, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Магнит Сыр Российский 50%, Помидоры, Bridel Сыр с Голубой Плесенью Blue Cheese. Snacks/Sonstiges: FitnesShock Батончик Shocker, Snaq Fabriq Coco White Choco . mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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kseniyazot's Gewichtsverlauf
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