Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2022
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48,8 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1181 kcal
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Fett: 32,68g | Eiw: 111,55g | Kohlh: 99,36g.
Frühstück: Петрохлеб Печенье Песочное, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Малина. Mittagessen: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Дары Адыгеи Сыр Адыгейский Лёгкий, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Кубанский Молочник Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Абрикосы. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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reglanchik's Gewichtsverlauf
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