Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2014
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73,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2014:
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2008 kcal
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Fett: 71,21g | Eiw: 140,67g | Kohlh: 198,63g.
Frühstück: Uien, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Omelet of Roerei, AH Spelt Crackers, Parmezaanse Kaas (Geraspt). Mittagessen: Jumbo Jumbo Jumbo Soya Drink Ongezoet, Body & Fit Body & Fit Body & Fit Body & Fit Omega Zadenmix, Bodylab Bodylab Whey Protein, Quaker Quaker Quaker Quaker Quaker Quaker Quaker Quaker Quaker Quaker Quaker Quaker Quaker Havermout (40g), Rozijnen. Abendessen: Saoto Soep. Snacks/Sonstiges: C1000 Studentenhaver, Pure Cacao Poeder, Whey Perfection, Muesli met Noten en Vruchten, Magere Franse Kwark, Honing, Body & Fit Tarwegraspoeder, Jumbo Sinaasappelsap. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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momollymo's Gewichtsverlauf
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