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Slept 5.8hrs mask leak. BM no
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117,5 kg
Bisher verloren: 39,5 kg.
Still to go: 51,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1047 kcal
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Fett: 28,32g | Eiw: 52,60g | Kohlh: 149,41g.
Frühstück: B & B Foods Dash or Mrs Dash- Original Seasoning Blend Salt-Free, Olympic Greek Yogurt Plain, Tomatoes, Egg, Potato, No Name Applesauce Unsweetened, Tap Water, Decaffeinated Coffee (made From Ground). Mittagessen: Golden Dragon Sweet & Sour Sauce, Olympic Greek Yogurt Plain, B & B Foods Dash or Mrs Dash- Original Seasoning Blend Salt-Free, Tap Water, Egg, Sweet Potato . Abendessen: Tap Water, Olympic Greek Yogurt Plain, B & B Foods Dash or Mrs Dash- Original Seasoning Blend Salt-Free, Tomatoes, Egg, Potato. Snacks/Sonstiges: No Name Applesauce Unsweetened, Kirkland Signature Men 50+ Multivitamin & Minerals, Purdue Pharma Senokot-S - Natural Senna Laxative Plus Stool Softener, Kirkland Signature Vitamin D3 (25Mcg / 1000 IU), Tap Water. mehr...
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5095 kcal
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Bewegung:
Fitbit-2693teps - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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deelbee's Gewichtsverlauf
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