1.6 pounds in the way of FINALLY getting out of the 300lb club!!!! 200's....here I come!!!!
|
136,8 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 48,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2014:
|
1205 kcal
|
Fett: 18,46g | Eiw: 70,28g | Kohlh: 205,20g.
Frühstück: Panera Bread Apple. Mittagessen: KFC Grilled Chicken Breast, KFC Green Beans. Abendessen: Brown Sugar, Yellow Sweet Peppers, Onions, Skinless Chicken Breast, Lemon Juice (Canned or Bottled), Ketchup, Cucumber (with Peel), Mustard, Stop & Shop Mixed Pepper Strips, Parsley, Uncle Ben's Ready Rice - Natural Whole Grain Brown, Marie's Raspberry Vinaigrette Dressing, Honey. Snacks/Sonstiges: Welch's 100% Red Grape Juice, Kellogg's Special K Cinnamon Pecan Cereal, Sugar Syrup or Caramel Coated Popcorn with Nuts, Keebler Cinnamon Graham Cracker Sticks Snack Pack. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
Kommentare
07 Sep 14 vom Mitglied: C67241
|
Keep up the great work, You will be in one-derland before you know it.
07 Sep 14 vom Mitglied: MaineDonna
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|