Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2022
|
70,8 kg
Bisher verloren: 35,7 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1337 kcal
|
Fett: 62,78g | Eiw: 97,88g | Kohlh: 66,32g.
Frühstück: Зеленый Листовой Салат, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Хохланд Творожный Сыр, Мирамар Форель Слабосолёная Мирамар , Авокадо Авокадо Хасс, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром", FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Индилайт Шницель из Индейки, FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью. Snacks/Sonstiges: FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel, FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kseniyazot's Gewichtsverlauf
|