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Giovedì 28 luglio 2022
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71 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2424 kcal
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Fett: 71,33g | Eiw: 157,26g | Kohlh: 316,07g.
Frühstück: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Pesche, Fage Total 0%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Crownfield Fiocchi d'avena. Mittagessen: Anguria, Cozze Ripiene, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Spaghetti N.5, Delizie del Sole Pomodori Pelati (100%Italiano). Abendessen: Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Paolillo Pane Integrale•. Snacks/Sonstiges: Prugne, Milka Cookies, Banana, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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L'Ispanico's Gewichtsverlauf
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