Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2022
|
70,4 kg
Bisher verloren: 36,1 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1614 kcal
|
Fett: 92,36g | Eiw: 110,28g | Kohlh: 65,83g.
Frühstück: Авокадо Авокадо Хасс, Жареное Яйцо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Хохланд Творожный Сыр, Мирамар Форель Слабосолёная Мирамар , Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром", FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel. Mittagessen: FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Хохланд Творожный Сыр, Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Индилайт Шницель из Индейки. Snacks/Sonstiges: Фундук Фундук, FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kseniyazot's Gewichtsverlauf
|