Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2022
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86 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1255 kcal
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Fett: 42,55g | Eiw: 88,96g | Kohlh: 138,19g.
Frühstück: Biotech USA Iso Whey Zéro, Sol & Mar Lupins. Mittagessen: Huile d'Olive, Envia Yaourt Nature Sucré, Galbani Mozzarella, Notre Jardin Champignons de Paris Pieds et Morceaux, Tomates, Oeuf, Amandes, Bio Village Son d'Avoine. Abendessen: Biotech USA Iso Whey Zéro, Céréal Bio Tartines Craquantes Multicéréales, Milbona Mon P'tit Plaisir Nature, Cerises Douces, Pastèque. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Omar KOKACH's Gewichtsverlauf
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