Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2022
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93,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2789 kcal
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Fett: 77,57g | Eiw: 292,90g | Kohlh: 227,05g.
Frühstück: Coffee, Tea (Brewed), Friendly Farms Protein Yogurt Vanilla, Kodiak Cakes Protein Packed Buttermilk Flapjack & Waffle Mix, Great Value 100% Liquid Egg Whites, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Goldhen Grade A Large Egg, Signature Select Lite Sugar Free Original Syrup. Mittagessen: Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast, White Rice, Tuscan Garden Honey Mustard Dressing. Abendessen: Van de Kamp's Burger Buns, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef . Snacks/Sonstiges: Specially Selected Sea Salt Pita Chips, Good & Gather Habanero Jack Cheese, Friendly Farms Unsweetened Vanilla Almond Milk, Expo Fresh Strawberries, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Friendly Farms Protein Yogurt Vanilla, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Fit & Active 100 Calorie Snack Pack Baked Chocolate Chip Wafer Snacks, Fiber One Brownie Chocolate Chip Cookie. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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travfourr's Gewichtsverlauf
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