|
Venerdì 5 agosto 2022
|
71,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2120 kcal
|
Fett: 49,81g | Eiw: 147,82g | Kohlh: 273,25g.
Frühstück: Kellogg's Corn Flakes Originali, Fage Total 0%, Crownfield Fiocchi d'avena, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Banana, Zymil Latte senza Lattosio Benefit. Mittagessen: Delizie del Sole Fagiolini Finissimi (Surgelati), Delizie del Sole Pomodori Pelati (100%Italiano), Tre Mulini Pennette (Rigate), Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Leone Alive High Protein Hazelnut & White Choco, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Pane Bianco, Coop Arrosto di Tacchino. Snacks/Sonstiges: Fage Total 0%, Prugne, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
L'Ispanico's Gewichtsverlauf
|