Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2022
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80,5 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2363 kcal
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Fett: 82,07g | Eiw: 152,37g | Kohlh: 245,62g.
Frühstück: Muffin, Milk, Kellogg's All-Bran Wheat Flakes, Berries, MusclePharm Protein Powder. Mittagessen: Chicken Meat, Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots. Abendessen: Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots, Farrah Wraps Garlic Butter Wrap, Sealord Orange Roughy . Snacks/Sonstiges: Tip Top Ice Cream Trumpet - Vanilla, Whittaker's Sante Dark Ghana Chocolate Bar - 72% Cocoa. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Samaddhhi's Gewichtsverlauf
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