Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2014
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72,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2014:
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1944 kcal
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Fett: 58,08g | Eiw: 144,39g | Kohlh: 213,57g.
Frühstück: Jumbo Jumbo Jumbo Soya Drink Ongezoet, Body & Fit Body & Fit Body & Fit Body & Fit Omega Zadenmix, Bodylab Bodylab Whey Protein, Quaker Quaker Quaker Quaker Quaker Quaker Quaker Quaker Quaker Quaker Quaker Quaker Quaker Havermout (40g), Rozijnen. Mittagessen: Burger King Chicken Nuggets (6), Mandarijn, Pink Lady Appels. Abendessen: Gerookte Zalm, AH Bloemkoolroosjes. Snacks/Sonstiges: Pure Cacao Poeder, Whey Perfection, Muesli met Noten en Vruchten, Magere Franse Kwark, Honing, Ginger Passion Pineapple Juice, Gedroogde Vijgen, C1000 Studentenhaver. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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momollymo's Gewichtsverlauf
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