Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2022
|
72,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1192 kcal
|
Fett: 53,30g | Eiw: 60,23g | Kohlh: 121,66g.
Frühstück: Растворимый Кофе (из Порошка), Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Груши, President Сыр Бри, Яйцо Всмятку, Арнаут Булочка Босоногое Детство, Kotanyi Корица Молотая, Голубика. Mittagessen: Простоквашино Молоко 3,2%, Здоровье Шиповник Растворимый Пастообразный, Черноплодная Рябина, Творожная Запеканка с Манкой, Кофе (из Молотых Зерен), Kotanyi Корица Молотая, Чеснок, Маркет Перекресток Лук, Петрушка, Укроп, Пискаревский Сметана 15%, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Матиас Филе Сельди. mehr...
|
|
1980 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 50 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
feklushenka's Gewichtsverlauf
|