Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2022
|
47,4 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1180 kcal
|
Fett: 41,49g | Eiw: 107,49g | Kohlh: 91,08g.
Frühstück: WOW Protein Cookie Mango, Черника, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Mittagessen: Индилайт Грудка Индейки, Паштет из нута и грецких орехов, Булочки из псиллиума, Bombbar Protein Chips Bacon & Paprika, Суп-пюре из цветной капусты и кабачка. Abendessen: Polar Мясо Мидий Варено-Мороженное, Коноплянка Масло Конопляное, Фенхель, Белая Дача Кейл Свежие Листья, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Мёд Натуральный (Гречишный), Клевер Молоко 1,5%, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Konoplektika Клетчатка Конопляная, Easy Product Псиллиум, Яйцо, Пискаревский Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
reglanchik's Gewichtsverlauf
|