Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2022
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72,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1638 kcal
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Fett: 91,67g | Eiw: 63,67g | Kohlh: 140,60g.
Frühstück: Арнаут Булочка Арнаутка, Яйцо Всмятку, President Сыр Бри, Kotanyi Корица Молотая, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Рот Фронт Вафли Коровка с Шоколадной Начинкой, Kotanyi Корица Молотая, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 3,2%, Маркет Перекресток Лук, Петрушка, Укроп, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Мегамарт Омлет с Брокколи и Цветной Капустой. Abendessen: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Маркет Перекресток Лук, Петрушка, Укроп, Чеснок, Красные Помидоры, Лента Чиабатта, Перекресток Арбуз. mehr...
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2036 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 37 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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feklushenka's Gewichtsverlauf
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