Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2014
|
71,9 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2014:
|
1348 kcal
|
Fett: 33,09g | Eiw: 49,66g | Kohlh: 173,11g.
Frühstück: Банан, Кофе, Леди Джем Варенье из Сливы, Грецкие Орехи, Простоквашино Масло Сливочное, Ясно Солнышко Геркулесовая Каша на Воде. Mittagessen: Зеленый Чай, Мандарины, Огурцы Кислого Рассола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Snacks/Sonstiges: Творог 5%, Кефир 1%, Груши, Кефир 1%. mehr...
|
|
1809 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
feklushenka's Gewichtsverlauf
|