Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2022
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69,6 kg
Bisher verloren: 36,9 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1308 kcal
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Fett: 72,81g | Eiw: 60,82g | Kohlh: 79,35g.
Frühstück: Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Жареное Яйцо. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Перепелиное Яйцо, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Abendessen: Макдоналдс Латте (0,3 L), Леовит Champ! Protein Bar. Snacks/Sonstiges: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, FitnesShock Crispy Black Currant & Rice, Snaq Fabriq Coco Tropic. mehr...
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konstantes Gewicht
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kseniyazot's Gewichtsverlauf
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