Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2022
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135,6 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 38,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1336 kcal
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Fett: 33,34g | Eiw: 141,76g | Kohlh: 119,51g.
Frühstück: Baby Spinach, Great Value Triple Berry Mix, Sprouts Farmers Market Textured Vegetable Protein. Zweites Frühstück: Fresh & Easy Cantaloupe Chunks, Hiland 2% Lowfat Cottage Cheese. Mittagessen: Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Broccoli Flower Clusters , Quinoa (Cooked). Nachmittagstee: Cucumber (with Peel) , Celery , Kroger Reduced Fat Low-Moisture Part-Skim Mozzarella String Cheese. Abendessen: Birds Eye Steamfresh Asparagus Spears, Tyson Foods Grilled & Ready Sweet Asian Chicken Thigh Fillets. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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Midgiedawn2's Gewichtsverlauf
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