Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2022
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109,9 kg
Bisher verloren: 47,1 kg.
Still to go: 43,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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190 kcal
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Fett: 2,69g | Eiw: 22,10g | Kohlh: 21,34g.
Frühstück: Tap Water, V8 Original (Can), Decaffeinated Coffee (made From Ground), Great Value Apple Sauce (Unsweetened), Danone Oikos 2% Plain Yogurt. Mittagessen: Tap Water, V8 Original (Can), Danone Oikos 2% Plain Yogurt, Great Value Apple Sauce (Unsweetened). Abendessen: Tap Water, V8 Original (Can), Premier Protein Chocolate Protein Shake. Snacks/Sonstiges: Tap Water, V8 Original (Can), Great Value Apple Sauce (Unsweetened), Oikos Oikos 2% Plain Yogurt . mehr...
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5324 kcal
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Bewegung:
Fitbit-3566steps - 1 Stunde, Ruhen - 18 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 49 Minuten. mehr...
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Verlust von 7,4 kg pro Woche
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deelbee's Gewichtsverlauf
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