|
Martedì 23 agosto 2022
oggi finalmente si torna in palestra 😁💪🥳
|
70,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2052 kcal
|
Fett: 70,75g | Eiw: 151,13g | Kohlh: 193,80g.
Frühstück: Kellogg's Corn Flakes Originali, Percoca, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena. Mittagessen: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali Ad Alto Contenuto di Fibre, Petto di Pollo, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Cetriolo (senza Buccia). Abendessen: Cantalupo (Melone), Petto di Pollo, Coop Valeriana, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Tre Mulini Pane di Segale, Land Ricottine. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
L'Ispanico's Gewichtsverlauf
|