Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2022
|
64,2 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1287 kcal
|
Fett: 49,77g | Eiw: 49,84g | Kohlh: 171,80g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Мёд, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Ржаной Хлеб. Mittagessen: Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Картошка Вареная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо, Heinz Бальзамик Соус , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Окей Слива Круглая Синяя, Кофе, Персики. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
IamLime's Gewichtsverlauf
|