Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2022
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108,9 kg
Bisher verloren: 48,0 kg.
Still to go: 42,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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645 kcal
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Fett: 12,57g | Eiw: 55,15g | Kohlh: 74,77g.
Frühstück: Great Value Apple Sauce (Unsweetened), Tap Water, Grain_Oats_ProteinCreamy Porridge_stage-all. Mittagessen: Tap Water, Decaffeinated Coffee (made From Ground), Cream Style Salmon Soup. Abendessen: Tap Water, Proteinco Whey Protein-Plain Unsweetened, Dairyland Skim Milk, Cream Style Salmon Soup. Snacks/Sonstiges: Oikos Oikos 0% Greek Yogurt, Grain_Oats_ProteinCreamy Porridge_stage-all, Tap Water, Great Value Apple Sauce (Unsweetened). mehr...
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4822 kcal
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Bewegung:
Fitbit steps 6389 - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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deelbee's Gewichtsverlauf
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