Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2022
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68,9 kg
Bisher verloren: 37,6 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1284 kcal
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Fett: 41,54g | Eiw: 106,76g | Kohlh: 99,59g.
Frühstück: Рестория Шеф Сырники Классические, Голубика, Пятерочка Персик. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. Abendessen: Авокадо Авокадо Хасс, Хохланд Творожный Сыр, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Snacks/Sonstiges: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Chikalab Chikabar White Chocolate Crunchy Cookies. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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kseniyazot's Gewichtsverlauf
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