Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2022
|
68,8 kg
Bisher verloren: 37,7 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1538 kcal
|
Fett: 61,70g | Eiw: 113,77g | Kohlh: 106,62g.
Frühstück: Мирамар Форель Слабосолёная Мирамар , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Barilla Макароны Отварные. Abendessen: Мирамар Форель Слабосолёная Мирамар , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой. Snacks/Sonstiges: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Chikalab Chikabar Клубника со Сливками. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kseniyazot's Gewichtsverlauf
|