Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2014
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82 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2014:
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1620 kcal
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Fett: 56,99g | Eiw: 142,79g | Kohlh: 138,84g.
Frühstück: Valio Творожный Сыр 2%, Сырники, Кофе, Красные Помидоры, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Банан, Жареное Яйцо. Mittagessen: Говяжий Бульон, Говядина Отварная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Abendessen: Брокколи, Индейка Тушеная, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творог 2%. mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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sreversor's Gewichtsverlauf
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