Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2022
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68,7 kg
Bisher verloren: 37,8 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1289 kcal
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Fett: 53,51g | Eiw: 101,28g | Kohlh: 81,87g.
Frühstück: Elementaree Салат Фризе, Мирамар Форель Слабосолёная Мирамар , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой, Перекресток Персик, Сырники. Abendessen: Chikalab Chikabar Oreo, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Салат Фриссе, Грудка Индейки, Хохланд Творожный Сыр, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой. Snacks/Sonstiges: Bombbar Peanut Butter Protein Bar. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kseniyazot's Gewichtsverlauf
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