|
17 недель. Всего минус 10,1кг. За неделю -1кг
|
112,7 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 29,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1929 kcal
|
Fett: 76,45g | Eiw: 79,18g | Kohlh: 239,55g.
Frühstück: Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Банан, Чай с Молоком, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней. Mittagessen: Кукуруза Вареная, Картофель Тушеный с Мясом. Abendessen: Чай с Молоком, Антон Палыч Сыр Черный Граф, Владимирский Стандарт Колбаса Русская, Хлеб Черный, Белый Хлеб, Шарлиз Мини-Маффин с Клубничной Начинкой. Snacks/Sonstiges: Day Fit Напиток, Вареное Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
стараюсь не обращать внимания на калькулятор кбжу в этом приложении, так как он выдает странные результаты. В основном пользуюсь калькулятором на сайте "зожник" и каждые 1-2 кг делаю перерасчёт.
27 Aug 22 vom Mitglied: ishi227
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kofenety's Gewichtsverlauf
|