Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2022
|
69,3 kg
Bisher verloren: 37,2 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1414 kcal
|
Fett: 68,56g | Eiw: 110,79g | Kohlh: 55,59g.
Frühstück: Snaq Fabriq Qwikler, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо, Мирамар Форель Слабосолёная Мирамар , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном . Mittagessen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Sonstiges: Fitnesshock Crispy Black Currant & Rice, FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kseniyazot's Gewichtsverlauf
|