Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2022
|
48,3 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1363 kcal
|
Fett: 40,83g | Eiw: 128,37g | Kohlh: 117,53g.
Frühstück: Голубика, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8%, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Мералис Арахисовая Паста с Кешью, Резной Палисад Творог Обезжиренный . Mittagessen: Запеченный Картофель, Винегрет, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Перекресток Яблоко Гала, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Земляника-Липа. Snacks/Sonstiges: Fine Life Мёд Липовый, Маковый рулет из лаваша. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
reglanchik's Gewichtsverlauf
|