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Martedì 30 agosto 2022
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70,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2436 kcal
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Fett: 100,94g | Eiw: 143,62g | Kohlh: 232,57g.
Frühstück: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Mele Golden Delicious, Crownfield Fiocchi d'avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Kellogg's Corn Flakes Originali, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. Mittagessen: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali Ad Alto Contenuto di Fibre, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori Ciliegini. Abendessen: Pomodori Ciliegini, Coop Valeriana, Olio Extra Vergine di Oliva, Connoisseur Filetti di Sgombro al Naturale. Snacks/Sonstiges: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Dolciando Miele (di Acacia), Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate, Land Ricottine, Alpenspitz Pane ai Cereali, Crostata alla Marmellata. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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L'Ispanico's Gewichtsverlauf
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