Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2022
|
84,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1484 kcal
|
Fett: 74,23g | Eiw: 66,80g | Kohlh: 103,16g.
Frühstück: Жареное Яйцо без Жира, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Degustation Chocolat Lait Flor, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Mittagessen: Жар Птица Горбуша Запечённая под Сыром, Рис Отварной, Салат Овощной с Маслом. Abendessen: Джаз Арахис Жареный Соленый, Фанагория Вино Белое Полусладкое , Бахрушин Рулет из Мяса Индейки, Натуральный Сыр, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastyakapriz's Gewichtsverlauf
|